Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC MASHED POTATOES, GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories93kcal / 100g
Protéines1.4g6.8% de l'énergie
Lipides2.9g14.0% de l'énergie
Glucides16.4g79.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.7g
Protéines
1.4g (6.8%)Lipides
2.9g (14.0%)Glucides
16.4g (79.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories93kcal
Protéines1.4g
Lipides2.9g
Glucides16.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines3%
Lipides totaux4%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GARLIC MASHED POTATOES, GARLIC apporte 93 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 2.9g de lipides et 16.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients