Entrees, Sides & Small Meals
CLASSIC PARMESAN QUICK COOK RISOTTO, CLASSIC PARMESAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories237kcal / 100g
Protéines5.2g11.4% de l'énergie
Lipides10.4g22.8% de l'énergie
Glucides30.1g65.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.7g
Protéines
5.2g (11.4%)Lipides
10.4g (22.8%)Glucides
30.1g (65.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories237kcal
Protéines5.2g
Lipides10.4g
Glucides30.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines10%
Lipides totaux16%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 237 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CLASSIC PARMESAN QUICK COOK RISOTTO, CLASSIC PARMESAN contient au total 237 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.2g de protéines, 10.4g de graisses et 30.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients