Entrees, Sides & Small Meals
CLASSIC PARMESAN QUICK COOK RISOTTO, CLASSIC PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein5.2g11.4% der Energie
Fett10.4g22.8% der Energie
Kohlenhydrate30.1g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.7g
Protein
5.2g (11.4%)Fett
10.4g (22.8%)Kohlenhydrate
30.1g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein5.2g
Fett10.4g
Kohlenhydrate30.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLASSIC PARMESAN QUICK COOK RISOTTO, CLASSIC PARMESAN enthält insgesamt 237 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 10.4g Fett und 30.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten