Entrees, Sides & Small Meals
BROWN WHOLE GRAIN RICE WITH SHIITAKE MUSHROOMS, BROWN WITH SHIITAKE MUSHROOMS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories170kcal / 100g
Protéines3.4g9.1% de l'énergie
Lipides3.4g9.1% de l'énergie
Glucides30.6g81.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.4g
Protéines
3.4g (9.1%)Lipides
3.4g (9.1%)Glucides
30.6g (81.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories170kcal
Protéines3.4g
Lipides3.4g
Glucides30.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 170 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BROWN WHOLE GRAIN RICE WITH SHIITAKE MUSHROOMS, BROWN WITH SHIITAKE MUSHROOMS contient au total 170 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.4g de protéines, 3.4g de graisses et 30.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients