Entrees, Sides & Small Meals
BROWN WHOLE GRAIN RICE WITH SHIITAKE MUSHROOMS, BROWN WITH SHIITAKE MUSHROOMS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías170kcal / 100g
Proteínas3.4g9.1% de la energía
Grasas3.4g9.1% de la energía
Carbohidratos30.6g81.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.4g
Proteínas
3.4g (9.1%)Grasas
3.4g (9.1%)Carbohidratos
30.6g (81.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías170kcal
Proteínas3.4g
Grasas3.4g
Carbohidratos30.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 170 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROWN WHOLE GRAIN RICE WITH SHIITAKE MUSHROOMS, BROWN WITH SHIITAKE MUSHROOMS proporciona 170 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 3.4g de grasas y 30.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes