Entrees, Sides & Small Meals
BASMATI RICE PILAF WITH VEGETABLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories193kcal / 100g
Protéines2.9g7.7% de l'énergie
Lipides7.9g20.8% de l'énergie
Glucides27.1g71.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.9g
Protéines
2.9g (7.7%)Lipides
7.9g (20.8%)Glucides
27.1g (71.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories193kcal
Protéines2.9g
Lipides7.9g
Glucides27.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines6%
Lipides totaux12%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BASMATI RICE PILAF WITH VEGETABLE apporte 193 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 7.9g de lipides et 27.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients