Entrees, Sides & Small Meals
BASMATI RICE PILAF WITH VEGETABLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas2.9g7.7% de la energía
Grasas7.9g20.8% de la energía
Carbohidratos27.1g71.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.9g
Proteínas
2.9g (7.7%)Grasas
7.9g (20.8%)Carbohidratos
27.1g (71.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas2.9g
Grasas7.9g
Carbohidratos27.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas6%
Grasas totales12%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BASMATI RICE PILAF WITH VEGETABLE revela un aporte de 193 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 7.9g de lípidos y 27.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes