Entrees, Sides & Small Meals
ANCIENT GRAIN FUSION, TUSCAN GARLIC & TOMATO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines5.7g13.8% de l'énergie
Lipides5g12.1% de l'énergie
Glucides30.7g74.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.4g
Protéines
5.7g (13.8%)Lipides
5g (12.1%)Glucides
30.7g (74.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines5.7g
Lipides5.0g
Glucides30.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines11%
Lipides totaux8%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ANCIENT GRAIN FUSION, TUSCAN GARLIC & TOMATO contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 5g de graisses et 30.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients