Entrees, Sides & Small Meals
ANCIENT GRAIN FUSION, TUSCAN GARLIC & TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein5.7g13.8% der Energie
Fett5g12.1% der Energie
Kohlenhydrate30.7g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
5.7g (13.8%)Fett
5g (12.1%)Kohlenhydrate
30.7g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein5.7g
Fett5.0g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ANCIENT GRAIN FUSION, TUSCAN GARLIC & TOMATO enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 5g Fett und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten