Entrees, Sides & Small Meals
ANCIENT GRAIN FUSION, TUSCAN GARLIC & TOMATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas5.7g13.8% de la energía
Grasas5g12.1% de la energía
Carbohidratos30.7g74.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.4g
Proteínas
5.7g (13.8%)Grasas
5g (12.1%)Carbohidratos
30.7g (74.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas5.7g
Grasas5.0g
Carbohidratos30.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales8%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ANCIENT GRAIN FUSION, TUSCAN GARLIC & TOMATO proporciona 186 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 5g de grasas y 30.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes