Entrees, Sides & Small Meals
ALBACORE WHITE IN WATER TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories224kcal / 100g
Protéines16.4g35.8% de l'énergie
Lipides7.8g17.0% de l'énergie
Glucides21.6g47.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.8g
Protéines
16.4g (35.8%)Lipides
7.8g (17.0%)Glucides
21.6g (47.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories224kcal
Protéines16.4g
Lipides7.8g
Glucides21.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines33%
Lipides totaux12%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ALBACORE WHITE IN WATER TUNA indiquent 224 calories pour 100g. Ce produit offre 16.4g de protéines, 7.8g de lipides et 21.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients