Eggs and omelets

Egg white, omelet, scrambled, or fried, with meat and vegetables

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories104kcal / 100g
Protéines10g54.3% de l'énergie
Lipides6g32.6% de l'énergie
Glucides2.4g13.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.4g
Protéines
10g (54.3%)
Lipides
6g (32.6%)
Glucides
2.4g (13.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories104kcal
Protéines10.0g
Lipides6.0g
Glucides2.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux9%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 104 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga37minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg white, omelet, scrambled, or fried, with meat and vegetables !

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Service conforme à la loi 2024 (Saint-Tropez)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg white, omelet, scrambled, or fried, with meat and vegetables contient au total 104 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 6g de graisses et 2.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A