Eggs and omelets

Egg white, omelet, scrambled, or fried, with meat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories119kcal / 100g
Protéines11.3g54.9% de l'énergie
Lipides7.2g35.0% de l'énergie
Glucides2.1g10.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.6g
Protéines
11.3g (54.9%)
Lipides
7.2g (35.0%)
Glucides
2.1g (10.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories119kcal
Protéines11.3g
Lipides7.2g
Glucides2.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines23%
Lipides totaux11%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 119 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg white, omelet, scrambled, or fried, with meat !

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Service conforme à la loi 2024 (Boulogne-Billancourt)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg white, omelet, scrambled, or fried, with meat contient au total 119 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.3g de protéines, 7.2g de graisses et 2.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A