Eggs and omelets

Egg white omelet, scrambled, or fried, NS as to fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories100kcal / 100g
Protéines10g55.9% de l'énergie
Lipides5.7g31.8% de l'énergie
Glucides2.2g12.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.9g
Protéines
10g (55.9%)
Lipides
5.7g (31.8%)
Glucides
2.2g (12.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories100kcal
Protéines10.0g
Lipides5.7g
Glucides2.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux9%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg white omelet, scrambled, or fried, NS as to fat !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg white omelet, scrambled, or fried, NS as to fat contient au total 100 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 5.7g de graisses et 2.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A