Eggs and omelets
Egg white omelet, scrambled, or fried, NS as to fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas10g55.9% de la energía
Grasas5.7g31.8% de la energía
Carbohidratos2.2g12.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.9g
Proteínas
10g (55.9%)Grasas
5.7g (31.8%)Carbohidratos
2.2g (12.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas10.0g
Grasas5.7g
Carbohidratos2.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas20%
Grasas totales9%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Egg white omelet, scrambled, or fried, NS as to fat proporciona 100 kcal. Contiene 10g de proteínas, 5.7g de grasas y 2.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes