Eggs and omelets
Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese and meat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines11.5g50.2% de l'énergie
Lipides9.2g40.2% de l'énergie
Glucides2.2g9.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.9g
Protéines
11.5g (50.2%)Lipides
9.2g (40.2%)Glucides
2.2g (9.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines11.5g
Lipides9.2g
Glucides2.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines23%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese and meat contient au total 138 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.5g de protéines, 9.2g de graisses et 2.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients