Eggs and omelets

Egg salad, made with light mayonnaise

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories172kcal / 100g
Protéines10g38.8% de l'énergie
Lipides13g50.4% de l'énergie
Glucides2.8g10.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.8g
Protéines
10g (38.8%)
Lipides
13g (50.4%)
Glucides
2.8g (10.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories172kcal
Protéines10.0g
Lipides13.0g
Glucides2.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines20%
Lipides totaux20%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg salad, made with light mayonnaise !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Nanterre sur ValoGrid – collecte biodéchets à Nanterre.

Service conforme à la loi 2024 (Nanterre)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg salad, made with light mayonnaise apporte 172 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 13g de lipides et 2.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients