Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with potatoes and/or onions, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories134kcal / 100g
Protéines11g48.2% de l'énergie
Lipides8.7g38.2% de l'énergie
Glucides3.1g13.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.8g
Protéines
11g (48.2%)Lipides
8.7g (38.2%)Glucides
3.1g (13.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories134kcal
Protéines11.0g
Lipides8.7g
Glucides3.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines22%
Lipides totaux13%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg omelet or scrambled egg, with potatoes and/or onions, no added fat apporte 134 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 8.7g de lipides et 3.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients