Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with potatoes and/or onions, fat added
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines10.4g39.1% de l'énergie
Lipides13.2g49.6% de l'énergie
Glucides3g11.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.6g
Protéines
10.4g (39.1%)Lipides
13.2g (49.6%)Glucides
3g (11.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines10.4g
Lipides13.2g
Glucides3.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines21%
Lipides totaux20%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with potatoes and/or onions, fat added contient au total 172 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.4g de protéines, 13.2g de graisses et 3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients