Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with potatoes and/or onions, fat added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas10.4g39.1% de la energía
Grasas13.2g49.6% de la energía
Carbohidratos3g11.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
10.4g (39.1%)Grasas
13.2g (49.6%)Carbohidratos
3g (11.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas10.4g
Grasas13.2g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas21%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
SERVO 17PRO MAX 3G Mini Smartphone Android System 16GB ROM WhatsAPP Face Unlock WiFi Hotspot 2 SIM 3.75" Super Small Smart Phone
37.67 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with potatoes and/or onions, fat added proporciona 172 kcal. Contiene 10.4g de proteínas, 13.2g de grasas y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes