Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat and tomatoes, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories137kcal / 100g
Protéines11.7g51.5% de l'énergie
Lipides9.4g41.4% de l'énergie
Glucides1.6g7.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.7g
Protéines
11.7g (51.5%)Lipides
9.4g (41.4%)Glucides
1.6g (7.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories137kcal
Protéines11.7g
Lipides9.4g
Glucides1.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines23%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg omelet or scrambled egg, with meat and tomatoes, no added fat apporte 137 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.7g de protéines, 9.4g de lipides et 1.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients