Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat and dark-green vegetables, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines11.9g52.4% de l'énergie
Lipides9.4g41.4% de l'énergie
Glucides1.4g6.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.7g
Protéines
11.9g (52.4%)Lipides
9.4g (41.4%)Glucides
1.4g (6.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines11.9g
Lipides9.4g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines24%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Egg omelet or scrambled egg, with meat and dark-green vegetables, no added fat indiquent 138 calories pour 100g. Ce produit offre 11.9g de protéines, 9.4g de lipides et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients