Eggs and omelets

Egg omelet or scrambled egg, with cheese and meat, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories177kcal / 100g
Protéines14g49.5% de l'énergie
Lipides12.8g45.2% de l'énergie
Glucides1.5g5.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.3g
Protéines
14g (49.5%)
Lipides
12.8g (45.2%)
Glucides
1.5g (5.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories177kcal
Protéines14.0g
Lipides12.8g
Glucides1.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines28%
Lipides totaux20%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg omelet or scrambled egg, with cheese and meat, no added fat !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Boulogne-Billancourt sur ValoGrid – collecte biodéchets à Boulogne-Billancourt.

Service conforme à la loi 2024 (Boulogne-Billancourt)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg omelet or scrambled egg, with cheese and meat, no added fat apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14g de protéines, 12.8g de lipides et 1.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients