Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese and meat, made with margarine
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories198kcal / 100g
Protéines13.3g43.9% de l'énergie
Lipides15.5g51.2% de l'énergie
Glucides1.5g5.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.3g
Protéines
13.3g (43.9%)Lipides
15.5g (51.2%)Glucides
1.5g (5.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories198kcal
Protéines13.3g
Lipides15.5g
Glucides1.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines27%
Lipides totaux24%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with cheese and meat, made with margarine contient au total 198 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 15.5g de graisses et 1.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients