Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese and meat, made with animal fat or meat drippings
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines13.4g42.1% de l'énergie
Lipides17g53.5% de l'énergie
Glucides1.4g4.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.8g
Protéines
13.4g (42.1%)Lipides
17g (53.5%)Glucides
1.4g (4.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines13.4g
Lipides17.0g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines27%
Lipides totaux26%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Egg omelet or scrambled egg, with cheese and meat, made with animal fat or meat drippings indiquent 212 calories pour 100g. Ce produit offre 13.4g de protéines, 17g de lipides et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients