Eggs and omelets

Egg casserole with bread, cheese, milk and meat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories175kcal / 100g
Protéines11.4g36.3% de l'énergie
Lipides9.8g31.2% de l'énergie
Glucides10.2g32.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.4g
Protéines
11.4g (36.3%)
Lipides
9.8g (31.2%)
Glucides
10.2g (32.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories175kcal
Protéines11.4g
Lipides9.8g
Glucides10.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux15%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 175 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Egg casserole with bread, cheese, milk and meat indiquent 175 calories pour 100g. Ce produit offre 11.4g de protéines, 9.8g de lipides et 10.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A