Egg/breakfast sandwiches

Quesadilla, egg

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories249kcal / 100g
Protéines10.9g24.4% de l'énergie
Lipides13.7g30.6% de l'énergie
Glucides20.1g45.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.7g
Protéines
10.9g (24.4%)
Lipides
13.7g (30.6%)
Glucides
20.1g (45.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories249kcal
Protéines10.9g
Lipides13.7g
Glucides20.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines22%
Lipides totaux21%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 249 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga89minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Quesadilla, egg indiquent 249 calories pour 100g. Ce produit offre 10.9g de protéines, 13.7g de lipides et 20.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A