Egg/breakfast sandwiches
Quesadilla, egg
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías249kcal / 100g
Proteínas10.9g24.4% de la energía
Grasas13.7g30.6% de la energía
Carbohidratos20.1g45.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.7g
Proteínas
10.9g (24.4%)Grasas
13.7g (30.6%)Carbohidratos
20.1g (45.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías249kcal
Proteínas10.9g
Grasas13.7g
Carbohidratos20.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas22%
Grasas totales21%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 249 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga89minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Quesadilla, egg muestra 249 calorías por 100g. Ofrece 10.9g de proteínas, 13.7g de grasas y 20.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes