Egg/breakfast sandwiches

Ham biscuit sandwich

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories322kcal / 100g
Protéines11.6g20.0% de l'énergie
Lipides18.1g31.3% de l'énergie
Glucides28.2g48.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total57.9g
Protéines
11.6g (20.0%)
Lipides
18.1g (31.3%)
Glucides
28.2g (48.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories322kcal
Protéines11.6g
Lipides18.1g
Glucides28.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines23%
Lipides totaux28%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 322 kcal)

🏃‍♂️Course29minutes
🚴‍♀️Vélo37minutes
🚶‍♂️Marche77minutes
🧘‍♀️Yoga115minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Ham biscuit sandwich !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Ham biscuit sandwich contient au total 322 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.6g de protéines, 18.1g de graisses et 28.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A