Egg/breakfast sandwiches
Ham biscuit sandwich
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías322kcal / 100g
Proteínas11.6g20.0% de la energía
Grasas18.1g31.3% de la energía
Carbohidratos28.2g48.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.9g
Proteínas
11.6g (20.0%)Grasas
18.1g (31.3%)Carbohidratos
28.2g (48.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías322kcal
Proteínas11.6g
Grasas18.1g
Carbohidratos28.2g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas23%
Grasas totales28%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 322 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga115minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Ham biscuit sandwich proporciona 322 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 18.1g de grasas y 28.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes