Egg/breakfast sandwiches

Egg white sandwich, with meat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories195kcal / 100g
Protéines12.8g33.5% de l'énergie
Lipides8.4g22.0% de l'énergie
Glucides17g44.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.2g
Protéines
12.8g (33.5%)
Lipides
8.4g (22.0%)
Glucides
17g (44.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories195kcal
Protéines12.8g
Lipides8.4g
Glucides17.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux13%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Egg white sandwich, with meat !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg white sandwich, with meat contient au total 195 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.8g de protéines, 8.4g de graisses et 17g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A