Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on white bread, with meat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories267kcal / 100g
Protéines12.1g25.7% de l'énergie
Lipides15.6g33.1% de l'énergie
Glucides19.4g41.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.1g
Protéines
12.1g (25.7%)
Lipides
15.6g (33.1%)
Glucides
19.4g (41.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories267kcal
Protéines12.1g
Lipides15.6g
Glucides19.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines24%
Lipides totaux24%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 267 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga95minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg sandwich on white bread, with meat contient au total 267 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.1g de protéines, 15.6g de graisses et 19.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A