Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on white bread, with cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories248kcal / 100g
Protéines12g25.6% de l'énergie
Lipides12g25.6% de l'énergie
Glucides22.8g48.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.8g
Protéines
12g (25.6%)
Lipides
12g (25.6%)
Glucides
22.8g (48.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories248kcal
Protéines12.0g
Lipides12.0g
Glucides22.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines24%
Lipides totaux18%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 248 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga89minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg sandwich on white bread, with cheese !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg sandwich on white bread, with cheese contient au total 248 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 12g de graisses et 22.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A