Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on white bread

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories228kcal / 100g
Protéines10.5g23.0% de l'énergie
Lipides9.1g19.9% de l'énergie
Glucides26.1g57.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.7g
Protéines
10.5g (23.0%)
Lipides
9.1g (19.9%)
Glucides
26.1g (57.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories228kcal
Protéines10.5g
Lipides9.1g
Glucides26.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines21%
Lipides totaux14%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Egg sandwich on white bread indiquent 228 calories pour 100g. Ce produit offre 10.5g de protéines, 9.1g de lipides et 26.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A