Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on white bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas10.5g23.0% de la energía
Grasas9.1g19.9% de la energía
Carbohidratos26.1g57.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.7g
Proteínas
10.5g (23.0%)Grasas
9.1g (19.9%)Carbohidratos
26.1g (57.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas10.5g
Grasas9.1g
Carbohidratos26.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg sandwich on white bread muestra 228 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 9.1g de grasas y 26.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes