Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on wheat bread, with cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories246kcal / 100g
Protéines12.9g27.9% de l'énergie
Lipides12.2g26.3% de l'énergie
Glucides21.2g45.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.3g
Protéines
12.9g (27.9%)
Lipides
12.2g (26.3%)
Glucides
21.2g (45.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories246kcal
Protéines12.9g
Lipides12.2g
Glucides21.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines26%
Lipides totaux19%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 246 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Egg sandwich on wheat bread, with cheese indiquent 246 calories pour 100g. Ce produit offre 12.9g de protéines, 12.2g de lipides et 21.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A