Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on wheat bread, with cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías246kcal / 100g
Proteínas12.9g27.9% de la energía
Grasas12.2g26.3% de la energía
Carbohidratos21.2g45.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.3g
Proteínas
12.9g (27.9%)Grasas
12.2g (26.3%)Carbohidratos
21.2g (45.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías246kcal
Proteínas12.9g
Grasas12.2g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas26%
Grasas totales19%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Egg sandwich on wheat bread, with cheese muestra 246 calorías por 100g. Ofrece 12.9g de proteínas, 12.2g de grasas y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes