Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on biscuit, with sausage

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories310kcal / 100g
Protéines11g21.6% de l'énergie
Lipides21.4g42.0% de l'énergie
Glucides18.6g36.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total51.0g
Protéines
11g (21.6%)
Lipides
21.4g (42.0%)
Glucides
18.6g (36.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories310kcal
Protéines11.0g
Lipides21.4g
Glucides18.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines22%
Lipides totaux33%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 310 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche74minutes
🧘‍♀️Yoga111minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg sandwich on biscuit, with sausage apporte 310 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 21.4g de lipides et 18.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A