Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on biscuit

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories298kcal / 100g
Protéines10.7g20.9% de l'énergie
Lipides18.8g36.8% de l'énergie
Glucides21.6g42.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total51.1g
Protéines
10.7g (20.9%)
Lipides
18.8g (36.8%)
Glucides
21.6g (42.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories298kcal
Protéines10.7g
Lipides18.8g
Glucides21.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines21%
Lipides totaux29%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 298 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche71minutes
🧘‍♀️Yoga106minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg sandwich on biscuit contient au total 298 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 18.8g de graisses et 21.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A