Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on bagel, with sausage

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories274kcal / 100g
Protéines12.8g24.6% de l'énergie
Lipides13.1g25.1% de l'énergie
Glucides26.2g50.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total52.1g
Protéines
12.8g (24.6%)
Lipides
13.1g (25.1%)
Glucides
26.2g (50.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories274kcal
Protéines12.8g
Lipides13.1g
Glucides26.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines26%
Lipides totaux20%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 274 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg sandwich on bagel, with sausage apporte 274 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.8g de protéines, 13.1g de lipides et 26.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A