Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on bagel, with sausage
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein12.8g24.6% der Energie
Fett13.1g25.1% der Energie
Kohlenhydrate26.2g50.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.1g
Protein
12.8g (24.6%)Fett
13.1g (25.1%)Kohlenhydrate
26.2g (50.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein12.8g
Fett13.1g
Kohlenhydrate26.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein26%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Egg sandwich on bagel, with sausage 274 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.8g Protein, 13.1g Fett und 26.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten