Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on bagel, with ham

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories238kcal / 100g
Protéines12.6g25.5% de l'énergie
Lipides8g16.2% de l'énergie
Glucides28.9g58.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.5g
Protéines
12.6g (25.5%)
Lipides
8g (16.2%)
Glucides
28.9g (58.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories238kcal
Protéines12.6g
Lipides8.0g
Glucides28.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines25%
Lipides totaux12%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 238 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche57minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Egg sandwich on bagel, with ham indiquent 238 calories pour 100g. Ce produit offre 12.6g de protéines, 8g de lipides et 28.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A