Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on bagel

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories251kcal / 100g
Protéines12g23.0% de l'énergie
Lipides8.4g16.1% de l'énergie
Glucides31.8g60.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total52.2g
Protéines
12g (23.0%)
Lipides
8.4g (16.1%)
Glucides
31.8g (60.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories251kcal
Protéines12.0g
Lipides8.4g
Glucides31.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines24%
Lipides totaux13%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 251 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga90minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg sandwich on bagel apporte 251 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 8.4g de lipides et 31.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A