Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on bagel
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien251kcal / 100g
Protein12g23.0% der Energie
Fett8.4g16.1% der Energie
Kohlenhydrate31.8g60.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.2g
Protein
12g (23.0%)Fett
8.4g (16.1%)Kohlenhydrate
31.8g (60.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien251kcal
Protein12.0g
Fett8.4g
Kohlenhydrate31.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein24%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 251 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Egg sandwich on bagel 251 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 8.4g Fett und 31.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten