Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on bagel
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías251kcal / 100g
Proteínas12g23.0% de la energía
Grasas8.4g16.1% de la energía
Carbohidratos31.8g60.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.2g
Proteínas
12g (23.0%)Grasas
8.4g (16.1%)Carbohidratos
31.8g (60.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías251kcal
Proteínas12.0g
Grasas8.4g
Carbohidratos31.8g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas24%
Grasas totales13%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 251 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Egg sandwich on bagel revela un aporte de 251 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 8.4g de lípidos y 31.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes