Dried fruits

Mango, dried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories319kcal / 100g
Protéines2.5g3.0% de l'énergie
Lipides1.2g1.5% de l'énergie
Glucides78.6g95.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total82.3g
Protéines
2.5g (3.0%)
Lipides
1.2g (1.5%)
Glucides
78.6g (95.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories319kcal
Protéines2.5g
Lipides1.2g
Glucides78.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines5%
Lipides totaux2%
Glucides29%

Équivalents d'activité (Pour brûler 319 kcal)

🏃‍♂️Course29minutes
🚴‍♀️Vélo36minutes
🚶‍♂️Marche76minutes
🧘‍♀️Yoga114minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Mango, dried !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Mango, dried contient au total 319 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.5g de protéines, 1.2g de graisses et 78.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C