Dried fruits
Mango, dried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías319kcal / 100g
Proteínas2.5g3.0% de la energía
Grasas1.2g1.5% de la energía
Carbohidratos78.6g95.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.3g
Proteínas
2.5g (3.0%)Grasas
1.2g (1.5%)Carbohidratos
78.6g (95.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías319kcal
Proteínas2.5g
Grasas1.2g
Carbohidratos78.6g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas5%
Grasas totales2%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 319 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga114minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mango, dried proporciona 319 kcal. Contiene 2.5g de proteínas, 1.2g de grasas y 78.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes