Doughnuts, sweet rolls, pastries

Pastry, Chinese, made with rice flour

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories242kcal / 100g
Protéines2.8g5.2% de l'énergie
Lipides6g11.2% de l'énergie
Glucides45g83.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total53.8g
Protéines
2.8g (5.2%)
Lipides
6g (11.2%)
Glucides
45g (83.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories242kcal
Protéines2.8g
Lipides6.0g
Glucides45.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines6%
Lipides totaux9%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 242 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga86minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pastry, Chinese, made with rice flour apporte 242 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.8g de protéines, 6g de lipides et 45g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc