Doughnuts, sweet rolls, pastries

Pastry, Chinese, made with rice flour

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías242kcal / 100g
Proteínas2.8g5.2% de la energía
Grasas6g11.2% de la energía
Carbohidratos45g83.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total53.8g
Proteínas
2.8g (5.2%)
Grasas
6g (11.2%)
Carbohidratos
45g (83.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías242kcal
Proteínas2.8g
Grasas6.0g
Carbohidratos45.0g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas6%
Grasas totales9%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar58minutos
🧘‍♀️Yoga86minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pastry, Chinese, made with rice flour revela un aporte de 242 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.8g de proteínas, 6g de lípidos y 45g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc