Doughnuts, sweet rolls, pastries

Doughnut, jelly

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories390kcal / 100g
Protéines4.9g6.5% de l'énergie
Lipides18.2g24.1% de l'énergie
Glucides52.3g69.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total75.4g
Protéines
4.9g (6.5%)
Lipides
18.2g (24.1%)
Glucides
52.3g (69.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories390kcal
Protéines4.9g
Lipides18.2g
Glucides52.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines10%
Lipides totaux28%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 390 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche93minutes
🧘‍♀️Yoga139minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Doughnut, jelly contient au total 390 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.9g de protéines, 18.2g de graisses et 52.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A